METODER

På eget ansvar.

Al brug af KoldHeks er på eget ansvar. Vi lytter og stoler på de gamle kloge hekse når det kommer til brugen af naturens medicinurter, men vi lever i en tid hvor alt skal gennemtestes og tjekkes før det kan godkendes som noget som helst.

Du kan altid kontakte egen læge eller Sundhedsstyrelsen for et mere sundhedsfagligt svar på spørgsmålet om indtagelse af KoldHeks.

Sådan kan urterne i KoldHeks anvendes.

Udtræk er den mest almindelige og simpleste måde at anvende sine urter på. Man samler sine ingredienser af blade og blomster og findeler det.
Hæld kogende vand over og lad trække 10-15 min. med jævenlig omrøring. Urteteen bør ikke koge.
Låg på så duftstofferne ikke damper bort. Si til sidst urterne fra, dog uden at presse dem tørre for saft.

Afkog fremstilles ved at man hælder koldt vand over sin findelte ingredienser og varmer det langsomt op, en opkogning er som regel nok. Det tager fx 30 min. Ved afkog bruger man ofte rødder og bark. Omrør halvvejs.
Låg på så duftstofferne ikke damper bort.
Si til sidst urterne fra, dog uden at presse dem tørre for saft.

Kolde udtræk får man ved at overhælde sine findelte ingredienser med koldt vand og lade stå i 3-4 timer, ofte længere, ved stuetemperatur. Til kolde udtræk egner sig særdeles godt til slimholdige ingredienser som fx hørfrø, althearod, islandsk lav, sennesblade, sennesbælge og baldrian.
Låg på og omrøres en gang mellem.
Si til sidst urterne fra, dog uden at presse dem tørre for saft.

Urtevin fremstilles ved at lade en, ikke for dyr, vin udtrække de findelte urter, gerne over 3-4 timer.

Urteolier fremstilles ved at tilføre de findelte urter i en god olivenolie. Bruges som omslag til lette brandsår, lette forfrysninger, hudlidelser, sårbehandling og massage. Urter efter eget valg men efter grundig forståelse af de enkelte urter.

Urtesirup er en urtesaft eller urtete som så er fortykket med sukker eller honning. Denne urtemedicin kan bruges til at søde din te eller kaffe.

Urtetobak er et alternativ til den almindelige tobak. Bruges oftest for at undgå uønsket tilsætningsstoffer og kemikalier.

Kryddersnaps kan laves med både blad, blomst, stængel, grene, rod og bark. Hæld smirnoff red vodka eller brøndum klar snaps over din ingredienser så det dækker i et tillukket skruelågsglas.
som udgangspunkt skal blade trække 3-7 dage, kviste 7-14 dage, grene, rødder og bark op mod en måned. Der er masser af opskrifter med beskrevet trækketid at finde i bøger og på hjemmesider.